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제목10.29참사에 대한 재학생 심리지원 안내
등록일2022-11-01조회186
작성자학생상담센터

10.29(이태원) 참사로 인하여 심리적 충격을 경험할 수 있는 재학생들에게

학생상담센터에서는 심리상담을 상시 지원합니다. 

 

  󰏉재난 사고를 경험한 후에는 다음과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다.

공포불안무기력분노

죄책감자책감후회

사고 상황이 반복적으로 떠오르거나 혼자 있고 싶음

심박수 증가호흡곤란 등 신체적 반응

식욕 부진수면 문제악몽 등

위와 같은 증상은 자연스러운 현상입니다. 시간이 지나면 차차 회복될 수 있으며

회복에 걸리는 시간은 개인마다 차이가 있습니다.

또한 간접적으로 목격하거나 미디어를 통해 자극이 반복 될 경우에도 경험할 수 있습니다.

 

재난사고에 대한 심리적 회복을 위한 대처요령

관련 뉴스나 기사영상물을 계속 찾아보거나 공유하지 않는다.

과도한 알콜약물 사용게임 등은 되도록 자제한다.

자신의 일상 루틴을 유지하는 것이 도움된다.

과거의 트라우마가 지속적으로 떠오르거나 증상으로 인하여 일상생활이 어렵다고 느껴질 때는 반드시 전문가를 찾는다.

  

*학생상담센터 심리지원: 02-2600-2297~8

**국가트라우마센터: 02-2204-1497~9

***아래 링크를 통해 "트라우마 회복지원"을 위한 도움을 받으실 수 있습니다.

 국가트라우마센터 (nct.go.kr)